明明是同龄人，为什么不孕会偏偏找上你？

  “大夫，我好几个同学都是三四十了才生的二胎，明明是同龄人，为什么人家备孕那么容易，到我这人，就各种不孕、各种坎坷啊！”

  相信这个疑问很多遭遇生育难题的朋友都产生过。对啊！这明明年龄条件差不多、家庭条件差不多、又都在同一个城市生活，可为什么人家就是说怀就怀、说生就生，而自己却总是这不成、那不顺的各种备孕坎坷，问题究竟出在哪儿了呢？

  其实，近几年来，女性不孕的人数一直呈现上升的趋势。有研究表明，造成这一情况的原因，与当下女性日常生活中一些坏习惯以及不良行为的常态化有很大关系。

  接下来，就让我们细数一下几个会导致女性不孕的“主流”恶习：

  1、久坐

  长期久坐几乎成了上班族们的“通病”，坐在椅子上一天都不怎么动也是常有的事。但是久坐的危害远比我们想象的大，即使保持着规律的运动，久坐的危害也不能被抵消。久坐容易造成血液循环不顺畅，盆腔处血液循环受阻会引发妇科方面的疾病，甚至可能导致不孕症。特别是一些女性电脑工作者，由于长期久坐易导致经血逆流入输卵管及卵巢，引起下腹痛和腰痛，影响输卵管及卵巢的健康。

  此外，更有因久坐及体质上的原因，使子宫内膜组织因气滞血淤而增生至子宫外，形成子宫内膜异位症，这些都会造成不孕。所以，为了自己的身体健康，也为了能有个健康的宝宝，强烈建议大家不要久坐，每坐一个小时最好站起来活动一下，去打一杯水，爬层楼梯，溜达一圈，都可以让你更健康。

  2、经常喝奶茶

  近年来，由于工作和社交的需要，越来越多的都市女性热衷于饮奶茶。但是，医学界有关人士却认为，多饮奶茶对女性生育有很大影响。研究人员统计发现，每天饮1杯奶茶的女性比不饮的女性易患不孕症。因此，奶茶类的饮品，女性要避免过多的摄入。

  3、盲目减肥

  一些年轻女性为了有一个好身材，常常会陷入盲目减肥的怪圈，采取一些节食、吃减肥药的方法。殊不知，盲目的减肥，容易造成营养不良，长期营养不良会导致内分泌功能紊乱，性激素水平低下，出现不可逆转的闭经，最终导致不孕。建议女性朋友们采取科学、合理的减肥方法，以避免女性不孕的发生。

  4、过度进补

  如果女性进食各种肉类、营养品、洋快餐过多，会导致体内雄激素水平过高，出现肥胖、月经稀少、痤疮等症，医学上称之为青春期高睾酮血症。如果这种病症延续到育龄期，即可发展成为多囊卵巢综合征，并导致不孕。多囊治疗起来很棘手，是女性好孕的一个威胁，因此，建议女性均衡、科学的饮食，避免过度的进补。

  5、滥用、错用避孕药

  虽然在没有生育计划的时候，吃短效避孕药确实是一种不错的避孕手段，但如果达到滥用的程度，那就会出问题了。

  避孕药虽是解决很多妇科类疾病的良药，但过早和过量服用避孕药均会引起内分泌失调和月经紊乱，严重的还会影响女性的好孕，所以如果需要长期服用，就务必要在医生指导下使用。

  此外，高龄也是造成当代女性生育困难的“元凶”之一。要知道，女性一旦超过35岁就属于高龄人群，不仅生育风险会明显的升高，而且生殖器官也会出现不可逆的衰退，所以对于有生育需求的女性来说，除了注重日常生活的细节外，把握时机、适龄孕育也是相当重要的。

  更重要是，如果遭遇久备不孕、久治无果的情况，那么就要及时调整备孕和治疗的思路，并在必要时考虑借助试管婴儿一类的辅助生殖技术实现生育，以免耽误过多时间，浪费宝贵的生育机会。

  生育不易且行且珍惜。最后祝愿各位备孕夫妻家圆好孕、幸福一生，早日收获满意的妊娠结果！