国庆已过，开工首日！你焦虑了么？

  我不想~我不想~不想上班~

  上班后世界就没懒觉！

  我不想~我不想~不想上班~

  我宁愿躲被窝里躺平！

  时光荏苒，岁月如梭！

  转眼间.....真的是转眼间！国庆长假就已然过去！

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  仿佛刚刚躺下就响起了“催命”起床铃~

  在这里不禁要问各位一句：你焦虑了么？

  不管你焦没焦虑！反正我焦虑了！

  而且！是打昨个儿开始就已经焦虑了！

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  那一刻！拖延症、焦虑症、起床气、节后综合征灵魂附体，冲着显示“7”的日历就陷入无尽的沉思：

  难道我！穿越了么！

  怎么会！七号了呢！

  会不会！手机坏了！

  呜哈哈！没有坏啊！

  明白了！我在做梦！

  _(:з」∠)_

  最后，要不是花呗提醒该还款了，今时今日估计也就顺利达成无理由旷工的“壮举”了~

  不过....很显然，小编这种情况也并非个案！今日的各大社交平台，也皆是“哀鸿一片”~

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  有吐槽假期太短的；有在线怀疑人生的；还有直呼不想上班点赞过百就直播辞职的！种种操作让一波自曝就休了三天的朋友直呼内行！

  那句话咋说的来着~奥对！如果今天的网络有一种情绪，那一定叫做焦虑！

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  其实，对待焦虑，很多朋友都还是有自己的解决办法~

  例如找朋友约饭畅谈倾诉心声；独自看书、看电影、听音乐寻求内心平静；健身锻炼释放压抑情绪；到专门场所摔打付费物品宣泄郁闷；体验游乐场刺激项目尽情嚎叫释放自我等等，都不失为一种排解焦虑的“良方”。

  像今日因瘦身成功而登上热搜的英国歌手阿黛尔就自曝，自己变瘦并不是因为想减肥，而是纯粹为了控制焦虑情绪！并称：“我的身体在我的整个职业生涯中都被物化了。”

  由此可见，懂得如何排解焦虑、学会如何控制心情，对于当代打工人而言真的是一门必修课！

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  不仅如此，情绪对于有生育需求的夫妻而言也同样重要！

  有研究表明，如果长期精神压力过大就会对下丘脑功能产生抑制，从而引发排卵障碍、输卵管痉挛、宫颈粘液改变、盆腔淤血以及性功能障碍等问题，严重时就有可能面临不孕不育的风险！

  因此！知识点来了！朋友们！想健康、顺利的实现生育，良好情绪和健康心态也是必不可少的！

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  另外，随着如今国内不孕不育率的持续走高，试管助孕越发成为生育困难家庭的首选。

  所以也要提醒各位，试管助孕也好、自然受孕也罢！健康优质的精、卵子都是不可或缺的因素！

  除了要做到“遵医嘱、听安排”外，及时释放不良情绪和保持积极向上的心态也同样是对试管助孕极为有益的选择哦！

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  生育不易，且行且珍惜。最后，祝愿每位朋友都能时刻拥有良好积极的心态，然后在生育路上健康顺利、家圆好孕，收获满意的妊娠结果！