“天王嫂”昆凌被曝怀上三胎！羡慕？学会这些你也能轻松好孕~

  1月19日台媒曝料，“天王嫂”昆凌怀上三胎宝宝，且已经有2、3个月了！

  据了解，该消息是由昆凌的姐姐在与友人聊天的过程中无意间流出。

  向其经纪人求证时，对方也并未正面否认，只是说：昆凌最近在替周董庆生，找不到她人！

  即便这个回答像周董的歌一样“模糊不清”，但也丝毫不影响粉丝们送上祝福~

  不少网友还留言调侃称：“纵观娱乐圈，我伦哥、凌姐绝对是响应生育政策的典范夫妻，简直不要太配合~”

  

  其实，伴随如今生育政策的放开、福利补贴的到位，备孕三孩已经成为一种趋势。

  国家统计局局长宁吉喆在日前的新闻发布会上就明确指出：三孩政策的效果正在逐步显现。

  所以名人明星们响应政策“有所行动”，自然也是不足为奇的~

  

  不过，无论是生育二胎还是备孕三胎，很多家庭都会面临同一个问题：高龄！

  如今晚婚晚育观念盛行，不少女性在生育头胎时就已经超过30岁了。

  所以在二孩、三孩时代来临后，高龄生育人群也就呈现出明显的增多趋势。

  

  众所周知，年龄是影响生育健康的重要因素之一！

  在我院生殖中心，很多家庭都是因为错过最佳生育年龄，而不幸遭遇到各类生育难题。

  尽管在专家医师的帮助下、试管技术的助力下，都顺利迎来了好孕。

  但高龄对生育造成的影响与阻碍，却始终是客观存在且难以被忽略的 。

  所以高龄女性想要健康孕育二宝、三宝，这几条建议可要牢牢记下！

  

  ①做好孕前检查

  检查项目包括白带常规、优生五项、基因染色体检查等等，通过这些检查提前排除一切可能会对生育质量造成影响的内部因素。

  对女方而言，卵巢功能检查是非常重要的。因为卵巢是产生卵子的器官，随着年龄增长，其功也能会逐渐减退。

  这就意味着，年龄越大产生优质卵子的几率也就越低。

  所以孕前评估一下卵巢储备功能，了解一下卵子的剩余数量和质量优劣，还是很有必要的。

  对男方而言，精液常规检查必不可少，若发现少弱畸精等问题，就要积极配合、找出原因，从而开展有针对性的改善。

  

  ②切勿滥用药物

  在备孕过程中，若身体出现不适，也切记不要自行滥用药物。

  尤其是备孕女性，在服药前一定要确认自己是否怀孕，以免对胎儿健康造成伤害。

  

  ③合理摄入营养

  高龄备孕过程中可以多吃一些富含维生素、纤维素、蛋白质等的食物，以保障身体的营养充足。

  同时要少吃辛辣刺激性食物，避免高糖、高盐、高油，并远离有毒有害的物质与环境。

  

  平时要保持良好心态，懂得情绪释放，并适当增加运动量，以提高身体素质和抵抗力。

  年龄增加还会使新陈代谢变慢，所以发福就成为很多高龄备孕人群普遍存在的问题。

  而过度肥胖会引发多种疾病，还会导致激素分泌发生紊乱，进而影响到精、卵子的质量。